從小麥色膚色就能看出熱愛戶外運動的籽籽，是一名科技業的上班族，同時也是一名孩子的媽，除了繁重的工作外，更要兼顧家庭與個人的興趣，諸如：潛水、登山和越野跑等等，而她滿滿的精神與體力，有不少是靠跑步練出來，但她卻認真地表示自己其實不喜歡跑步，這次她穿上 PUMA ForeverRUN NITRO Knit 要來聊聊，不愛跑步卻要跑一輩子的理由。

是什麼原因讓不愛跑步的籽籽要跑一輩子？（圖片來源：轉身）

   跑步不知不覺成為生活必需品

每當有人問起籽籽喜歡跑步的理由，她總是直白地說「我其實沒有喜歡跑步欸」，笑稱跑步本身並不是件有趣的事情，但一跑幾年下來，發現自己的生活跟跑步好就是分不開，已經完全融入在一起，因為喜歡戶外運動，像爬山、潛水或是越野跑等等，跑步對她來說，就是一個非常好打底的訓練，一個不得不常常去做的基本功，「跑步就真的能幫我強化有氧耐力或是心、肺上面的好狀態，還是真是多虧了它呢」。

跑步對籽籽來說是其他戶外活動的基本功，藉由跑步訓練心肺功能。（圖片來源：轉身）

不過籽籽也提到，自己平常工作家庭都超忙，像一般人想休息時間都不夠了，這麼累到底要不要運動，「我這時候看跑步的想法就會完全相反過來」，她表示因為工作已經非常密集，加上各種會議的壓力很大，很容易陷入焦慮和煩躁的狀態，此刻，籽籽反而會想辦法找個三十分鐘、一小時的時間，強逼自己就去跑步，在很短的空檔中藉跑步去消化各種狀態，「跑的當下，可以讓我短時間內隔絕焦慮，重新專注在自己身上，不論是感受身體的狀態，像是肩頸很緊或最近睡眠之類的不適感受，讓我自己的思想跟身體有一段時間可以恢復關係、恢復對話的感覺」，對籽籽而言，生活越是忙碌，就越該讓自自己去跑步。

在工作、家庭繁忙時，反而更想空出時間去跑步，讓自己靜一靜。（圖片來源：轉身）

   微小卻持續積累的跑步碎片

如自己前面提到的，雖然籽籽認為跑步不有趣，但連帶的優點實在太香了，「特別是堅持一段時間後，確實給我自己的身體反饋很明顯，不管是體能也好，或是一些運動過程中的小小進步，都是對我堅持下去很大的鼓舞。」她總能發現一樣的跑步里程數似乎更輕鬆了點，又或是登山的狀態越來越好，有時候籽籽會覺得身體真的很不可思議，在以前不運動時覺得遙不可及的目標，竟然有一天能觸及到，也藉這些收穫，建立更多持續下去的信心。

但訓練不總是能一直進步，就像跑者可能都曾遭遇過「撞牆期」，甚至是一定程度的退步，但到每當遭遇挫敗感時，籽籽反而更不會輕易放棄，因為了解累積一定不會白費，「我會很自然的擁抱狀態不佳的狀態，絕對有不少覺察，之後再慢慢補上退步的就好」，她認為這不是一種執著的倔強，而是受到一位超馬的前輩的言行啟發，從對方飲食、作息和訓練的堅持，她意識當跑步成為生活中必須的一部分，就應該更自然的去實踐，不讓突破自我反而影響到跑步的動力，「只要不討厭跑步這件事，就可以持續跑下去。」

訓練難免會遇到「撞牆期」，但籽籽不會放棄，因為她知道累積一定不會白費。（圖片來源：轉身）

   理解自身需求，才能找到適合夥伴

關於挑選裝備上，籽籽有兩個優先考量的點，「我在選擇所有的戶外裝備上面，首重好看，因為外型就是要賞心悅目或好搭，才會常常穿它，跑鞋當然也是如此，第二點就是機能，因為必須穿很長的時間，就是要看我們之間的的契合度，在穿著感受上，特別是支撐和反饋」，也因此這次遇上了 ForeverRUN NITRO Knit，這雙為舒適慢跑與抗震緩衝設計的跑鞋時，就有種親切感。

外觀溫和、主打舒適慢跑和抗震設計的 ForeverRun NITRO Knit，給人十分舒適的感覺。（圖片來源：轉身）

籽籽第一眼看到 ForeverRUN NITRO Knit  外型時，她就覺得非常喜歡，主要是因為它打破自己印象中比較制式化的外型，「這幾年跑鞋的變化真的很大，很多都會走一種特別前衛或是突破性的外型，想給人留下衝擊或深刻印象，但我覺得 ForeverRUN NITRO Knit 卻走一個溫和的路線，不論鞋型、配色、布料、鞋面都讓我感覺特別溫和，都是給人舒適為第一優先的印象，是它我的第一印象。」

而令人會多看兩眼的奶茶色正是此次針織款的全新配色，工程透氣針織網眼布料鞋面，相較一般鞋面會更加透氣，且同時會更有包覆足部兩側的貼合感，整體感受更柔軟以及包覆，此次，除了女款奶茶色，男款灰黑色設計也非常的內斂好看。

針織款較一般款更加透氣，兩側包覆感更好。（圖片來源：傑洛米腿抽筋）

   享受跑步不受傷，才有機會 Forever Run 

除了溫和的保護，籽籽也感受到腳感上微微推出去的感覺，ForeverRUN NITRO Knit 採用 RUNGUIDE SYSTEM 高科技導引支撐系統以及雙密度 NITRO 氮氣中底，設計可以減少足部內旋速度和脛骨衝擊，幫助跑者保持正確的姿勢和步幅，有效減少足跟腱和足弓壓力，順勢帶動邁步時的向前推進動力，創造更流暢有效率的步伐。

有了 RUNGUIDE SYSTEM 高科技導引支撐系統，幫助減少對脛骨的衝擊。（圖片來源：轉身）

此外在慢跑的穩定性上，鞋後腳配置高密度環狀 TPU 穩定裁片，能穩穩抓住跑者足後跟，提供良好支撐與穩定性能，一般人在跑步時足部會透過適度的翻轉來有效化解足部壓力，但過於快速地翻轉或是劇烈的改變則可能會帶來傷害風險，這樣的保護性，也是籽籽認為想長久跑步非常重要的一點。

「每一步踩腳的彈性跟反饋上面，不只給我明顯的支撐感，向前跑時能感受到微微的推進感，讓跑步自然而然不困難，真的很符合 Forever Run 這樣的概念」，籽籽認為無論你是要跑得快或是跑得遠， ForeveRUN NITRO Knit 絕對是一雙非常適合多數跑者的慢跑夥伴，接下來也會更頻繁地穿著它來訓練。

在回饋方面 ForeveRUN NITRO Knit 除了有明顯的支撐感，還有些許的推進感，能自然地邁出下一步。（圖片來源：轉身）

   簡單的興趣，不簡單的期許

跑了幾年，雖然不執著成績，但籽籽仍會想要持續增加自己能跑的里程數，目前最遠只跑過半馬，是她蠻大的一個心魔，心中卻想著未來或許能在越野跑上挑戰 40-50 公里的賽事，也期待自己能突破更長的里程，所以也是以長遠的目光去做練習，不只跑步的訓練，如前所述又有育兒、家庭和工作等等，其實對生活也是一個全方面的挑戰，但當自己有一個前進的大方向，就會有另一層期待，期許能成為更好版本的自己，「雖然聽起來有點高大上，但確實內心真的希望能同時有所突破，並找到其中的平衡點，這對我而言一定會很有成就感。」

朝著心中遠大的目標慢慢前進，籽籽期許成為更得的自己。（圖片來源：轉身）

   持續跑步，持續推進

關於 Forever Run 能帶給自己什麼改變，籽籽想了很多字詞，「我覺得最能提醒我的詞彙是 motivated 關鍵字，stay motivated 持續地前行，要讓跑步這件事情成為推進我向前的一股助力」，她認為運動在生活在你的生命各樣的挑戰裡面、都可以畫作支持自己的一種動力，當你有挫折的時候當你卡關的時候回到像跑步這種很基本的訓練，重新把腳步踩穩那我相信接下來的困難和挑戰就不會像你想像中的那麼大，所以「Forever Run, Forever Motivated」。

「Forever Run, Forever Motivated」保持動力，一直向前跑下去！（圖片來源：轉身）

責任編輯：Angela

圖片來源：轉身、傑洛米腿抽筋

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